Всесвітній день здорового харчування

До Всесвітнього дня здорового харчування у Шандриголівському ліцеї відбулися пізнавальні та водночас активні заходи, під час яких учні говорили про їжу не лише як про те, що ми щодня бачимо на своїй тарілці, а як про важливу складову здоров’я та самопочуття.

Разом із педагогом-організатором Шарко В.В. здобувачі освіти 2-4 класів здійснили подорож у світ здорового харчування. Учні з’ясовували, для чого людині потрібна їжа, розгадували шифри, загадки та ребуси, говорили про овочі, фрукти й воду, дізнавалися, де шукати вітаміни та чому важливо дотримуватися основних законів харчування. Не обійшлося без руху та гри: учасники перевіряли свої знання у форматах «Так чи ні?» та «Корисно чи шкідливо», виконували руханку, рахували рекомендовані порції за допомогою долоньок.

Заступниця директора Малікова К.О. запропонувала учням 5-11 класів подивитися на звичні продукти дещо по-іншому. Учні стали справжніми «детективами» харчування: виконували командні місії, аналізували етикетки, розбиралися у рекламних прийомах та перевіряли, чи справді привабливі написи на упаковках відповідають тому, що ми очікуємо від продукту. Що насправді означають «0% жиру», «FITNESS», «без цукру», «100% натуральний»? Чи завжди дорожчий продукт є кращим вибором? Відповіді учні шукали не в готових правилах, а самостійно - порівнювали, аналізували, аргументували та приймали рішення.

Здобувачі освіти дійшли висновку, що здорове харчування — це не про суворі заборони, а про усвідомлений вибір. Навчитися читати етикетку, не піддаватися рекламі, пити достатньо води, додавати до раціону овочі та фрукти й розуміти потреби власного організму – прості навички, які можуть стати корисними на щодень.